Leichter einschlafen – Start

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Leichter einschlafen und endlich morgens wieder fit und munter aufwachen 

Hier erfährst du, wie es ganz einfach geht!

Auf dieser Seite findest du viele praktische Informationen, Tricks und Tipps und vor allen Dingen auch Übungen, um ganz leicht einzuschlafen und morgens entspannt und voller Freude in deinen neuen Tag zu starten.

Wenn du hier neu bist, dann lies ein wenig mehr darüber, warum leichtes einschlafen so wichtig ist und schau dir meine Blogartikel an.

Erfahre hier mehr über diese Seite und über mich, die Autorin: Über Leichter Einschlafen

Das Ziel dieser Seite ist, dir dabei zu helfen, endlich wieder entspannt ins Bett zu gehen, leicht einzuschlafen und morgens erfrischt und munter aufzuwachen. Ob durch Übungen, Meditationen oder neue Denkansätze.

Lies hier, wie ein gesunder Schlaf normalerweise abläuft.

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Ich wünsche dir alles Liebe und dass du immer gut schlafen kannst

Herzlichst deine

 

 

 


 

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Barbara J. Schoenfeld
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Barbara hat eine pharmazeutische Ausbildung und arbeitet seit über 40 Jahren in öffentlichen Apotheken und in ihrer Praxis.
Sie ist Heilerin, psychologische Beraterin und Coach und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit dem Thema Schlafen.
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