Barbara J. Schoenfeld, Autor auf leichter-einschlafen

16Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld No Comments

Einschlafritual

Einschlafritual - Deine natürliche Einschlafhilfe >>> Du hast abends Probleme mit dem Einschlafen? >>> Du kommst einfach einfach nicht rechtzeitig ins Bett oder zur Ruhe? >>> In diesem Artikel zeige ich dir, wie auch du ganz natürlich einschlafen kannst. (mehr …)

16Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld 4 Comments

Mittel gegen Schlafstörungen

Hilfsmittel, Schlafstörungen

Mittel gegen Schlafstörungen - was tun bei Schlafstörungen? >>> was hilft bei Schlafstörungen? was tun gegen Schlaflosigkeit? >>> du suchst ein rezeptfreies Schlafmittel? fragst dich: was tun bei Schlafproblemen? >>> Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir die Mittel zum schlafen, die wirklich helfen. (mehr …)

04Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld No Comments

Wie Schlaf und sexuelle Lustlosigkeit zusammenhängen

Gastbeiträge, Schlafstörungen

Wie Schlaf und sexuelle Lustlosigkeit zusammenhängen >>> Du machst dir Gedanken um deine Lust? >>> obwohl deine Partnerschaft in Ordnung ist ? >>> Dann lies diesen Artikel, denn es könnte eine ganz andere Ursache haben (mehr …)

03Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld 2 Comments

Gute Nacht Geschichten für Erwachsene

Entspannung, Hilfsmittel, Schlafstörungen

Gute Nacht Geschichten für Erwachsene >>> Kennst du noch das Ritual aus Kindertagen? Erst noch eine Geschichte vorlesen und dann wirklich schlafen? Nicht nur Kinder mögen das. Erwachsene lieben genauso schöne Geschichten. >>> Danach lässt sich viel besser einschlafen. Ich habe dir hier ein paar meiner Lieblingsbücher zusammengestellt und hoffe, dass du etwas Passendes für dich findest. (mehr …)

02Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld

Alles für deinen guten Schlaf

Entspannung, Gastbeiträge, Hilfsmittel, Schlafstörungen

Hier auf dieser Seite findest du alle Themen meines Blogs auf einen Blick Das Thema Schlafen ist lebensnotwendig, wenn du nicht richtig schlafen kannst. Deshalb habe ich hier auf dieser Seite für dich eine Zusammenfassung aller Themen zusammengestellt, damit du gleich den richtigen Artikel findest. Diese Seite wird ständig überarbeitet, also schau einfach öfter hier vorbei, denn es kommen laufend neue Themen dazu. (mehr …)

01Sep 2017 by Barbara J. Schoenfeld 2 Comments

Negative Gedanken loswerden

Entspannung, Schlafstörungen

Negative Gedanken loswerden - Endlich leichter einschlafen >>> Du quälst dich abends immer im Bett, weil deine Gedanken kreisen? >>> Deine Gedanken verursachen Chaos im Kopf? >>> Auf dieser Seite erfährst du, wie du deine negativen Gedanken und dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst, damit du endlich deine Zwangsgedanken loswerden kannst. (mehr …)

13Jul 2017 by Barbara J. Schoenfeld No Comments

Richtiger Umgang mit Schmerzmitteln

Gastbeiträge

Richtiger Umgang mit Schmerzmitteln >>> Du hast einfach Schmerzen und dein Arzt hat dir ein Schmerzmittel verschrieben? >>> Du überlegst dir, ob das auf Dauer gut ist? >>> In meinem heutigen Gastbeitrag erfährst du mehr dazu (mehr …)

01Jul 2017 by Barbara J. Schoenfeld 10 Comments

Schlafen bei Hitze

Schlafstörungen

Schlafen bei Hitze >>> Es ist einfach zu warm um richtig zu schlafen? >>> Du kannst nicht richtig einschlafen, weil du dich bei dieser Sommerhitze einfach unwohl fühlst? Dann bist du hier genau richtig! >>> Auf dieser Seite findest du einige Anregungen, wie auch du - trotz Sommerhitze leichter einschlafen kannst. (mehr …)