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Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen
ich kann nicht einschlafen! nicht schlafen können was tun? wie kann man Schlafstörungen behandeln?Erholsamer Schlaf ist das, was du suchst? Du hast keine Lust zu lesen? Komm ich les dir den Artikel vor. Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden. Inhalt laden Inhaltsverzeichnis Erholsamer Schlaf Schlafstörungen UrsachenWas für einen […]
Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen
Du leidest unter Schlafstörungen? Du bekommst du wenig Schlaf? Du hast Schlafprobleme?Schlafdefizit ist dein Problem? Du hast keine Lust zu lesen? Komm ich les dir den Artikel vor. Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden. Inhalt laden Inhaltsverzeichnis Schlafdefizit DefinitionSchlafdefizit – Wieviel Schlaf brauche ich wirklich?Schlafdefizit FolgenHier die Schlafmangel […]
Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen
Du willst endlich wieder richtig schlafen, kannst aber nicht einschlafen? Du wälzt dich im Bett, willst endlich wieder richtig einschlafen? Auf dieser Seite erfährst du, was du tun kannst, erfährst was dir hilft zum einschlafen. Endlich wieder richtig schlafen? Keine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag vor! Klicken Sie auf den unteren Button, um […]
Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen
Suchst du eine natürliche Einschlafhilfe? Möchtest du besser schlafen? Suchst du eine Einschlafhilfe sofort?Einschlafhilfe gesucht? In diesem Artikel bekommst du neun Tipps die dir helfen dein Problem einfach zu lösen.Insomnie und Schlafstörungen sind heutzutage weiter verbreitet als man denkt. Laut dem Aponet Gesundheits-Experten Konrad Griebner leiden etwa 30% der Erwachsenen unter Schlaflosigkeit.Probleme beim Einschlafen können […]
Von Barbara J. Schönfeld | Gastbeiträge
blaues Licht schlafen? was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Wunderst du dich, dass du nicht schlafen kannst? Schmerzen deine Augen? Sind deine Augen trocken? Du willst wissen, wo da der Zusammenhang liegt?Blaues Licht schlafen??? Was hat das miteinander zu tun? Das erfährst du hier in diesem Artikel.Meine Augen brannten und schmerzten schon […]
Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel
Körperliche Schmerzen durch Psyche heilen? Gibt es da einen Zusammenhang? Du möchtest wissen, was psychosomatischen Schmerzen sind? Wie psychische Schmerzen heilen können ? Du erfährst in diesem Artikel, wo die Zusammenhänge liegen und wie du dir selbst helfen kannstKörperliche Schmerzen durch Psyche heilen, geht denn das?Erinnere dich doch bitte mal an eine Zeit, in der […]
Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel
welche Mittel gegen Schlafstörungen helfen? was tun gegen Schlaflosigkeit? du suchst ein rezeptfreies Schlafmittel? fragst dich: was tun bei Schlafproblemen? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir die Mittel gegen Schlafstörungen, die wirklich helfen.Keine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag Mittel gegen Schlafstörungen vor! Klicken Sie auf den unteren Button, […]
Von Barbara J. Schönfeld | Entspannung
Du quälst dich abends immer im Bett, weil deine Gedanken kreisen? Deine Gedanken verursachen Chaos im Kopf? Auf dieser Seite erfährst du, wie du deine negative Gedanken loswerden kannst und dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst, damit du endlich deine Zwangsgedanken loswerden kannst.Keine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag Negative Gedanken loswerden vor! […]
Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel
Kennst du noch das Ritual aus Kindertagen? Erst noch eine Gutenachtgeschichte vorlesen und dann wirklich schlafen? Nicht nur Kinder mögen das. Erwachsene lieben genauso eine kurze gute Nacht Geschichte. Jetzt eine schöne Gute Nacht Geschichte! Danach lässt sich viel besser einschlafen. Ich habe dir hier ein paar meiner Lieblingsbücher zusammengestellt und hoffe, dass du etwas […]
Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen
Es ist einfach zu warm um richtig zu schlafen? Du kannst nicht richtig einschlafen, weil du dich bei dieser Sommerhitze einfach unwohl fühlst? Dann bist du hier genau richtig! Auf dieser Seite findest du einige Anregungen, wie auch du – trotz Sommerhitze leichter einschlafen kannst. Inhaltsverzeichnis Wie du trotz Hitze gut schlafen kannst Temperatur in der WohnungDeine […]
