Alle Beiträge vonBarbara J. Schönfeld

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Nov 23

Einschlafhilfe – Neun Tipps, wie auch du leichter einschlafen kannst

Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen

Suchst du eine natürliche Einschlafhilfe? Möchtest du besser schlafen? Suchst du eine Einschlafhilfe sofort?Einschlafhilfe gesucht? In diesem Artikel bekommst du neun Tipps die dir helfen dein Problem einfach zu lösen.Insomnie und Schlafstörungen sind heutzutage weiter verbreitet als man denkt. Laut dem Aponet Gesundheits-Experten Konrad Griebner leiden etwa 30% der Erwachsenen unter Schlaflosigkeit.Probleme beim Einschlafen können […]

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Sep 30

Körperliche Schmerzen durch Psyche heilen – Wie auch du dir selbst helfen kannst

Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel

Körperliche Schmerzen durch Psyche heilen? Gibt es da einen Zusammenhang?  Du  möchtest wissen, was psychosomatischen Schmerzen sind? Wie psychische Schmerzen heilen können ? Du erfährst in diesem Artikel, wo die Zusammenhänge liegen und wie du dir selbst helfen kannstKörperliche Schmerzen durch Psyche heilen, geht denn das?Erinnere dich doch bitte mal an eine Zeit, in der […]

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Sep 25

Gesunder Schlaf – Was du über gesunden Schlaf wissen solltest

Von Barbara J. Schönfeld | Schlafstörungen

Du willst wissen, ob deine Schlafstörungen normal sind? Auf dieser Seite erfährst du, wie gesunder Schlaf abläuft. Du erfährst, was du selbst dafür tun kannst, damit gesunder Schlaf sich ganz natürlich einstelltKeine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag Gesunder Schlaf vor! Inhaltsverzeichnis Wie gesunder Schlaf abläuftGesunder Schlaf – Wieviel brauchst du?Gesunder Schlaf […]

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Sep 16

Mittel gegen Schlafstörungen – Was hilft dir wirklich

Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel

welche Mittel gegen Schlafstörungen helfen? was tun gegen Schlaflosigkeit? du suchst ein rezeptfreies Schlafmittel? fragst dich: was tun bei Schlafproblemen? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir die Mittel gegen Schlafstörungen, die wirklich helfen.Keine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag Mittel gegen Schlafstörungen vor! Inhaltsverzeichnis Haus-Mittel gegen SchlafstörungenHier meine Sammlung […]

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Sep 08

Negative Gedanken loswerden – Eine einfache Übung für dich

Von Barbara J. Schönfeld | Entspannung

Du quälst dich abends immer im Bett, weil deine Gedanken kreisen? Deine Gedanken verursachen Chaos im Kopf? Auf dieser Seite erfährst du, wie du deine negative Gedanken loswerden kannst  und dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst, damit du endlich deine Zwangsgedanken loswerden kannst.Keine Lust zu lesen!? Komm‘ ich lese dir den Beitrag Negative Gedanken loswerden vor! […]

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Sep 04

Schlaf und sexuelle Lustlosigkeit

Von Barbara J. Schönfeld | Gastbeiträge

Du machst dir Gedanken um deine Lust? obwohl deine Partnerschaft in Ordnung ist ? Dann lies diesen Artikel, denn es könnte eine ganz andere Ursache habenMein Blogger-Kollege Chris Flanagan hat mich gebeten zum Thema Schlaf und sexuelle Lustlosigkeit einen Gastartikel auf seinem Blog lovebetter.de zu schreiben.Hier geht es zum Artikel Wie Schlaf und sexuelle Lustlosigkeit […]

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Sep 03

Gute Nacht Geschichten für Erwachsene

Von Barbara J. Schönfeld | Hilfsmittel

Kennst du noch das Ritual aus Kindertagen? Erst noch eine Gutenachtgeschichte vorlesen und dann wirklich schlafen? Nicht nur Kinder mögen das. Erwachsene lieben genauso eine kurze gute Nacht Geschichte. Jetzt eine schöne Gute Nacht Geschichte! Danach lässt sich viel besser einschlafen. Ich habe dir hier ein paar meiner Lieblingsbücher zusammengestellt und hoffe, dass du etwas […]

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Jul 13

Richtiger Umgang mit Schmerzmitteln

Von Barbara J. Schönfeld | Gastbeiträge

Du hast einfach Schmerzen und dein Arzt hat dir ein Schmerzmittel verschrieben? Du überlegst dir, ob das auf Dauer gut ist? In meinem heutigen Gastbeitrag erfährst du mehr dazuRichtiger Umgang mit Schmerzmitteln ist wichtig, wenn du gesund bleiben oder werden willst. Deshalb mat mich mein Blogger-Kollege und Freund Gerd Kretzschmar von Rückenfit.net  gebeten genau über […]

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