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Hier ein paar Stimmen zum Schlaf-Letter

Gerd sagt:  Wirklich genial! So viel Wissen über das Schlafen hätte ich nicht gedacht…


Schlafletter: ☼☽ Melatonin: Einnahme nicht ohne Risiko ☾☼

     Per sagt: Wow das ist spannend. Du kennst dich aus. Das merkt man. Klasse Barbara!!!


Schlafletter: ☼☽ Die 7 besten Gute-Nacht-Snacks ☾☼

      Elke sagt: deine bisher beste E-Mail. War super. 🙂 Danke für diese Tipps.


Schlafletter: ☼☽ So kannst du nächtlichen Harndrang verringern ☾☼

      Per sagt: Wow. Das ist spannend! Ich konsumiere bewusst wenig Salz. Aber das hab ich nicht gewusst.

      Irgendwie genial… Jeden Tag so ein bisschen was dazu lernen… Mach einfach bitte weiter Barbara!!!


Schlafletter: ☼☽ Raubt dir dein tickender Wecker auch den Schlaf? ☾☼

       Rüdiger sagt: Der Tipp ist echt Gold wert! Und auch das immer dran erinnert zu werden.

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Barbara J. Schoenfeld
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Barbara hat eine pharmazeutische Ausbildung und arbeitet seit über 40 Jahren in öffentlichen Apotheken und in ihrer Praxis.
Sie ist Heilerin, psychologische Beraterin und Coach und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit dem Thema Schlafen.
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